MIAM HeartMath -opastus

💓 HeartMath  – Täysi käyttöönotto & ohjauspaketti

4 x 60 min yksilövalmennus + tuki | Zoom tai Espoo

Ota täysi hyöty irti HeartMath™-sensoristasi ja opi hyödyntämään sen koko potentiaali – tietoisesti, tavoitteellisesti ja sydämellä.

Tämä valmennus on sinulle, joka omistat jo HeartMath™-sensorin, mutta haluat oppia käyttämään sitä tehokkaasti arjessasi. Syvennät yhteyttä itseesi, vahvistat tunnetietoisuuttasi ja opit rakentamaan henkilökohtaisen koherenssirutiinin.

📦 Mitä paketti sisältää?

🔹 4 x 60 min henkilökohtaista ohjausta (Zoom tai paikan päällä Espoossa)
🔹 Yksilöllinen harjoitusohjelma sensoria varten
🔹 Koherenssitason seurantaa ja palaute jokaisessa tapaamisessa
🔹 Käytännön harjoituksia hengityksestä, tunnesäätelystä ja fokuksesta
🔹 Vastaukset kysymyksiin ja tuki harjoittelun aikana

📚 Valmennuksen rakenne

💠 Kerta 1: Käyttöönotto ja peruskoherenssi
– Sensorin toiminta, mittarien ymmärtäminen, ensiharjoitus
💠 Kerta 2: Tunnesäätely & hengityksen voima
– Sydämen rytmin vaikutus tunteisiin, Heart-Focused Breathing™
💠 Kerta 3: Oman rutiinin rakentaminen
– Miten juurruttaa harjoittelu arkeen – stressin hallinta, fokusointi
💠 Kerta 4: Datan tulkinta & jatkopolku
– Koherenssitason kehitys, yksilöllinen palaute, jatko-ohjeet

🔍 Mitä opit?

✅ Miten sensorin dataa tulkitaan ja miten siihen vaikutetaan
✅ Kuinka rakentaa oma emotionaalinen säätelyrutiini
✅ Miten sydämen rytmi vaikuttaa kehoon, mieleen ja valintoihin
✅ Miten vahvistaa sisäistä turvallisuuden ja selkeyden tunnetta

🎯 Kenelle tämä sopii?

💙 Sinulle, joka omistat HeartMath™-sensorin ja haluat käyttää sitä tietoisesti
💙 Kaipaat henkilökohtaista ohjausta ja ymmärrystä teknologian ja tunteiden yhteydestä
💙 Haluat luoda rutiinin, joka auttaa palautumaan, keskittymään ja toimimaan sydämestä käsin

💰 Hinta: 295 € / 4 x 60 min + harjoitusohjelma ja tuki

Tämä on sijoitus syvempään yhteyteen itseesi ja oman sydämesi viisauteen.
✨ Varaa oma aikasi ja aloita matka sisäiseen koherenssiin jo tänään!