MIAM Metodi 

MIAM Metodi-valmennus on ainutlaatuinen sydänpolku itseesi – kokonaisvaltainen yhdistelmä työkaluja ja ohjausta, jotka tukevat sinua sisäisessä työskentelyssä ja itsesi löytämisessä. Valmennuksessa opit käyttämään HeartMath-tekniikkaa, joka aktivoi sydänkeskusta ja luo harmoniaa koko kehoon. Tämä sydäntä avaava harjoitus auttaa sinua löytämään tasapainon ja rauhan arjen keskellä.

Valmennus sisältää myös NLP-harjoituksia, joiden avulla puramme vanhoja uskomuksia ja avaamme tilaa uusille, vahvistaville ajatuksille. Fyysisellä tasolla kehoa puhdistava ionisoitu vesi auttaa poistamaan kuona-aineita ja voi samalla nostaa pintaan tunteita, jotka ovat odottaneet käsittelyä. Puhtaat eteeriset öljyt ovat tärkeässä roolissa tunnetyöskentelyssäsi, tarjoten luonnollista tukea ja tasapainoa jokapäiväiseen elämään.

Sydänpolku vie sinut matkalle, jossa alat tiedostaa piilossa olleita uskomuksia ja korvaat ne uusilla, inspiroivilla visioilla. HeartMath-harjoittelu auttaa sinua kasvattamaan resilienssiä ja huomaat, kuinka kaikki valmennuksen työkalut toimivat täydellisesti yhdessä – tukien matkaasi kohti tasapainoisempaa ja voimakkaampaa sinua.

Sinä olet oman polkusi oppaana – minä kuljen hetken rinnallasi ja saattelen sinut matkalle kohti uutta ja syvempää itseymmärrystä.

HeartMath®

HeartMath® on tekniikka, joka yhdistää hengitysharjoitukset, sydämeen keskittymisen, itsesäätelyn ja reaaliaikaisen HRV-biofeedbackin optimaalisen tilan, eli koherenssin, luomiseksi. Siitä tulee henkilökohtainen harjoitus ja elämän taito, joka vähentää stressiä reaaliajassa ja kehittää joustavuutta. Se on käytännöllinen, nopea ja erittäin tehokas, ja kuka tahansa voi tehdä sen!

Se on objektiivinen mittaus subjektiivisesta kokemuksesta!

  • Tasapainottaa autonomista hermostoa
  • Mahdollistaa selkeän ajattelun ja toiminnan paineen alla
  • Optimoi kognitiivisen suorituskyvyn - Flow!
  • Kehittää henkistä, emotionaalista ja fyysistä joustavuutta