Sydän-Aivokoherenssi: Yhteyden Voima Stressin keskellä
Kaikki kokemamme tapahtumat tallentuvat muistiin kahdessa paikassa kehossamme: aivojen hermoverkossa ja sydämen "aivoissa". On mielenkiintoista huomata, että sydämen alueelta on löydetty noin 40 000 hermosolua, jotka toimivat itsenäisesti aivojen tavoin. Näin ollen kokemuksemme tallentuvat molempiin hermoverkkoihin. Usein pyrimme käsittelemään traumaattisia kokemuksia puhumalla niistä terapiassa ja käsittelemme niitä aivoihimme tallennettujen muistojen kautta. Kuitenkin, jos terapia ei tunnu käsittelevän traumaa kokonaisvaltaisesti, se saattaa johtua siitä, että muistot tapahtumasta ovat myös sydämessämme.
Tämä kahden hermoverkoston järjestelmä on upea esimerkki sisäisestä teknologiastamme ja sillä on valtava potentiaali. Ihmiset ovat ainoita tiedossa olevia olentoja maapallolla, jotka voivat tietoisesti säädellä tätä sisäistä teknologiaansa.
Meillä ihmisillä on tietoisesti mahdollisuus synkronisoida nämä kaksi elintä ja niiden hermoverkkoa yhdeksi harmoniseksi ja voimakkaaksi järjestelmäksi.
Uusi skannausteknologia näyttää, että hermoverkosto sijaitsee sydämen yläosassa, lähellä venttiileitä, jotka avautuvat ja sulkeutuvat lähettäen verta kehoomme. Hermosolujen tiedetään säätelevän impulsseja, jotka lähettävät paineaaltoja venttiileiden kautta. Tämä kuljettaa informaatiota siitä, millaista kemiaa vapautetaan kehossamme. Nämä venttiilit aukeavat ja sulkeutuvat hermosolujen säätelemänä ja ne reagoivat sinuun, ajatuksiisi ja käsityksiisi maailmasta. Sinä pystyt siis tietoisesti säätelemään tätä fyysistä paikkaa kehossasi.
Mihin koherenssi perustuu?
Voit vaikuttaa näihin järjestelmiin tietoisesti ja niiden muuttumiseen yhdeksi järjestelmäksi, joka lähettää yhden taajuuden, 0,1 hertsiä. Tämä resonanssi vaikuttaa myönteisesti kaikkiin kehomme järjestelmiin. Se ei rajoitu pelkästään kehoomme, sillä se yhdistyy myös maan 0,1 hertsin magneettikenttään, planeettamme päämagneettikentän resonanssitaajuuteen. Kun harmonisoimme sen, harmonisoimme oman järjestelmämme suurempaan planeettajärjestelmään, jolla elämme.
Gregg Braden kuvaileekin tätä kauniisti: 0,1 Hz on rakkautta kehollesi, rakastamista biologiallesi ymmärrettävällä kielellä. Samalla rakastamme myös äiti Maata.
Voit löytää ohjeet koherenssin harjoittamiseen sivustoltamme. Tekniikka perustuu HeartMath-instituutin kehittämään menetelmään, ja siinä keskitytään pääasiassa seuraaviin asioihin:
- Siirtämään fokuksemme sisäiseen maailmaan
- Hengittämään rauhallisesti
- Muuttamaan tunteemme voimakkaaksi kiitollisuuden tunteeksi
Mitä hyötyä koherenssista on?
Koherenssin saavuttaminen avaa ovet moniin potentiaaleihin. Gregg Braden, joka tutkii näitä ilmiöitä ja hyödyntää HeartMath-instituutin tutkimusta, kertoo, että koherenssin saavuttamisen myötä voi tapahtua passiivisia vaikutuksia, kuten immuniteetin parantuminen, stressin väheneminen ja pidempi elinikä. Lisäksi aktiiviset edut voivat ilmetä intuitiivisena ajatteluna, älykkyyden lisääntymisenä, parempana muistina, aivojen suorituskyvyn tehostumisena ja parempina suorituksina urheilussa.
Huomioimalla sydämen viisauden ja integroimalla sen ajatteluumme voimme hyötyä monin tavoin. Toisin kuin aivomme, sydämemme ei ole sidoksissa egoon tai polariteettiin, joten se voi vastaanottaa kritiikkiä rakentavammin ja kuunnella muita näkökulmia avoimemmin. Hyödyntämällä sydämen viisautta ja kommunikoimalla sydämen kautta, voimme kehittyä paremmiksi versioiksi itsestämme ja kuunnella muita ennakkoluulottomammin.
Sydän-Aivokoherenssi yhdistää tieteen, henkisyyden ja ihmisen potentiaalin luoden mahdollisuuden syvemmälle itsetuntemukselle ja moninaisille elämänlaadun parannuksille. Tämä on merkittävä osa sisäistä teknologiaamme ja konsepti, joka mahdollistaa itsetietoisemman elämäntavan.
[Lähteet: https://www.sciencenews.org/article/new-3-d-map-illuminates-little-brain-nerve-cells-within-heart, https://www.heartmath.org/resources/infographic/mysteries-of-the-heart/, https://youtu.be/2nsm8SCWjic?si=mzqxKV12ENGSccKd ]